Daha dinamik, daha ritmik. Mat üzerinde yapılan bu dersler, müzik eşliğinde tempolu bir akış sunar. Kas dayanıklılığını arttırır, merkezi bölgeyi güçlendirir ve enerjiyi yükseltir.
Maksimum 8 kişilik gruplar halinde yapılır.
Dersler haftanın belirli gün ve saatlerinde gerçekleşir. Program “Community” grubuna her haftasonu iletilir.
Daha dinamik, daha ritmik. Mat üzerinde yapılan bu dersler, müzik eşliğinde tempolu bir akış sunar. Kas dayanıklılığını arttırır, merkezi bölgeyi güçlendirir ve enerjiyi yükseltir.
Maksimum 8 kişilik gruplar halinde yapılır.
Dersler haftanın belirli gün ve saatlerinde gerçekleşir. Program “Community” grubuna her haftasonu iletilir.
Image 1 of 4
Image 2 of 4
Image 3 of 4
Image 4 of 4