Pilates, Bale ve Fonksiyonel Egzersizlerin birleşimi. Daha uzun, daha güçlü ve daha kontrollü kaslar hedeflenir. Düşük ağırlık ve fazla tekrarlar dersin enerjisini arttırır.
Barre sınıfları belirli gün ve saatlerde açılmaktadır. Program “Community” ile düzenli olarak her haftasonu paylaşılmaktadır.
Pilates, Bale ve Fonksiyonel Egzersizlerin birleşimi. Daha uzun, daha güçlü ve daha kontrollü kaslar hedeflenir. Düşük ağırlık ve fazla tekrarlar dersin enerjisini arttırır.
Barre sınıfları belirli gün ve saatlerde açılmaktadır. Program “Community” ile düzenli olarak her haftasonu paylaşılmaktadır.
Image 1 of 3
Image 2 of 3
Image 3 of 3