Find Your Class
Kendine en iyi gelen hareketi bul, bedeninle yeniden bağ kur. Her seviyeye uygun dersler ile ritmini keşfet.
REFORMER PİLATES
Odak, güç ve kontrol üzerine kurulu derslerimizde ders akışını sen belirleyebilirsin. Grup derslerinde daha sosyal bir alan mı, yoksa tam odaklı bireysel dersler mi senin için?
MAT PİLATES
BARRE
Daha dinamik, daha ritmik. Kas dayanıklılığını arttırır ve enerjiyi yükseltir. Farklı mat sınıflarıyla hedefine ulaşmanı destekler.
Pilates ve Bale’den ilham alınan hareketler ile ortaya çıkan bir akış. Daha uzun, daha güçlü ve daha kontrollü kaslar hedeflenir.
MAT BURN
Mat derslerimizin en yoğun akışlarından biri. Sınırlarını keşfetmek ve kendine meydan okumak isteyenler için.
Beden, zihin ve nefes aynı ritimde buluşur. Akışlar; esneklik, denge ve farkındalık üzerine kuruludur. Daha derin bir çalışma sunar. Bedeni olduğu kadar zihni de toparlar.